Forse hai già provato la meditazione, forse ne sei interessato ma non hai ancora capito bene che cosa sia. Oppure la pratichi già, ma sei sicuro di sapere quale grande contributo può dare alla tua vita? Di conoscerla nel profondo?

Molte persone sono curiose, molti ne parlano, alcuni hanno provato altri no. Tante definizioni, punti di vista e informazioni ma in generale poca chiarezza. Cerca di capire che cos’è veramente.

Loris Castagnoli con parole semplici ti spiega tecnicamente qual è il grande valore mai detto della meditazione.