Come funziona la meditazione Nataraj
Si inizia con danza libera a occhi chiusi, si passa al silenzio immobile e si conclude con celebrazione.
L’evento inizia con circa 10 minuti di introduzione guidata e prosegue con la pratica completa.
Benefici principali
- Rilascio profondo di tensioni fisiche ed emotive
- Espansione energetica e vitalità
- Maggiore ascolto del corpo e del respiro
- Silenzio naturale dopo il movimento
Perché partecipare
La danza diventa una via diretta alla presenza: dal movimento totale alla quiete che segue.
Puoi partecipare comodamente da casa seguendo le istruzioni durante il live.
Non è richiesta alcuna esperienza precedente.
Guarda una delle meditazioni passate:
Le prossime meditazioni in programma
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- OSHO WHIRLING MEDITATION – giovedì 25 giugno 2026
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