Nataraj Meditation

Perché la Danza è Meditazione?

Come possono la danza e la musica rigenerare la nostra energia?

Nataraj è il Dio della danza, perché usa la danza per elevare il suo spirito, e attraverso la danza raggiunge il divino e diventa luce.

La musica aiuta la meditazione perché attraverso la musica ti connetti a uno spazio più profondo dentro di te e il tuo corpo inizia a muoversi. È un meccanismo naturale e attraverso questa connessione ti dimentichi del corpo e piano piano ti dimentichi anche di te stesso. Sei tutt’uno con il divino, non c’è più separazione. 

Questa è la grande differenza tra la danza e l’attività fisica. Quando ti alleni, dialoghi con il corpo, sei due cose distinte e separate. Con la danza non c’è separazione, sei “uno” con l’universo, sei meditazione.

La meditazione Nataraj è una semplice meditazione praticata attraverso la danza creata dal maestro Osho, capace di rigenerare la nostra energia, dissolvere i blocchi energetici sottili e persino quelli nel nostro corpo fisico.

Potrai vivere questa esperienza durante eventi collettivi, sperimentando gradualmente questo spazio sacro da portare dentro di te e da rivivere ovunque, anche a casa tua.

I benefici

La meditazione Nataraj ha il grande potere di rigenerare la tua energia, dissolvere i blocchi energetici sottili e persino quelli nel tuo corpo fisico. Ti permette di riconnetterti al tuo potere interiore e aumentare la chiarezza della tua visione. Tutto questo in un clima di grande gioia e liberazione.
La danza è sempre stata uno degli strumenti più efficaci per la guarigione, dalle antiche danze sciamaniche tribali alle moderne terapie di danza. Ecco perché dopo migliaia di anni è ancora praticato da tutti i popoli e da tutte le razze.

A chi è rivolta?

La Meditazione Nataraj è per tutti. Persone di ogni età e sesso possono beneficiare e godere della pratica di questa meditazione.

Scompari nella danza

Dimentica il ballerino, il centro dell’ego; diventa la danza. Questa è la meditazione. Danza così profondamente che dimentichi completamente che stai ballando e inizi a sentire che sei la danza. La divisione deve scomparire poi diventa meditazione. Se la divisione c’è, allora è un esercizio: buono, sano, ma non si può dire spirituale. È solo un semplice ballo. La danza è buona di per sé – per quanto va, è buona. Dopo ti sentirai fresco, giovane. Ma non è ancora meditazione. Il ballerino deve scomparire, finché non rimane solo il ballo.

Quindi che si fa? Sii totalmente nella danza, perché la divisione può esistere solo se non sei totale in essa. Se stai in disparte e guardi la tua stessa danza, la divisione rimarrà: tu sei il ballerino e stai ballando. Allora ballare è solo un atto, qualcosa che stai facendo; non è il tuo essere. Quindi lasciati coinvolgere totalmente, sii fuso in esso. Non farti da parte, non essere un osservatore. Partecipa!

(OSHO – Meditazione: la prima e l’ultima libertà ©1988)