unblock SVEGLIA 2026

Cosa facciamo

È basato sulla pratica quotidiana di meditazioni attive molto potenti che ognuno esegue a casa propria.

1. Evento di meditazione on-line

Ogni 20/30 giorni partecipiamo a un evento di meditazione privato su Zoom dove Loris presenta una nuova tecnica, la dimostra e la pratica insieme a tutti i partecipanti. L’evento dura circa 1 ora.

2. Pratica quotidiana individuale a casa propria

Dopo l’evento di meditazione, ai partecipanti viene inviato quello che serve per poter praticare la meditazione a casa propria, in totale autonomia.
Ogni partecipante potrà infatti praticarla all’orario preferito – immediatamente dopo il risveglio – fino all’evento successivo, quando ci troveremo di nuovo per cambiare tecnica. La sessione praticata in autonomia dura circa 25 minuti.

3. Evento di condivisione on-line

Durante una sessione di gruppo on-line mensile (fissata di volta in volta) e in una chat di gruppo privata, condividiamo cosa ci accade durante il nostro percorso di meditazione. La partecipazione non è obbligatoria. Se non ci si sente ancora pronti a condividere, ma si vuole capire il funzionamento di questo momento della pratica, è comunque possibile partecipare e non condividere. Il gruppo è infatti un gruppo protetto.

guidato da Loris Castagnoli IPHM

Programma eventi di meditazione on-line

Ci troviamo dalle 6:30 alle 7:30 di mattina nelle seguenti date:

A chi è rivolto?

unblock SVEGLIA è un percorso indicato per le persone che trovano difficile, se non impossibile, meditare in modo tradizionale, e per tutti coloro che sono motivati a trasformare radicalmente la propria vita.

Un percorso intenso, rapido e profondo basato su tecniche di meditazione attive

Le tecniche utilizzate includono principalmente l’attività corporea in modo da favorire quel movimento energetico che ci consente di muoverci verso l’interno di noi stessi e di raggiungere lo spazio in cui si realizza la meditazione.

Ecco perché le Meditazioni Attive: tecniche di meditazione dove usiamo il corpo per riuscire a muoverci con più facilità verso il nostro essere interiore.

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